吉武 大輔 さんのコミュニティ「イマジニア」で出会った保谷宏美さん 小谷啓子さん
と共に開催しました♫
自分の本質を深めるのに知識と実践を身につけて状態を上げてく
今回は腸にフォーカスイベント(^^)
◇山崎担当は
腸が正常に働くのに関係する横隔膜と背骨のお話と整えるエクササイズ♫
座って出来る基本的な事ですが、
そもそもの体の原則の基本押さえてしっかりやると結構きいて、ビフォーアフターも変化が!!
◇ひろみさん担当
私もお客様目線で聞いてて…
腸を整えるために必要な体の状態、食べ物、
食べ方のちょっとした事、う◯ちのお話
やっぱり基本の体の原則を知って、生活に少しずつ取り入れる!
◇そして、最後に腸を整える食べ物
コミュニティの仲間の宮崎の麹屋さん
さだやん 定久典哲 の生きてるお味噌も試食♫
生きてるお味噌ってのが味噌(^O^)
体にこれがいい!あれがいい!
スーパーから急に品物が!
ダイエットエクササイズ用具が!
メチャ効くぜ噂のサプリメントが!
あるけど原則を知って小さな積み重ねの実践を重ねていく。
なんでもそうね(^^)
参加の皆様、アフターランチまでご一緒させて頂いて、この度はありがとうございました♪
今後も今回のを踏まえ、仲間と共に
より長期的・包括的にご自身自らが状態を整え
変化していくのに取組みやすい仕組みや環境作りを構築していきます。今後とも宜しくお願いします(^^)