先週10月1〜9日 全日本ベテラン テニス選手権があり 45歳以上のダブルスの部で
お客様の依田新さん(写真右)が念願の優勝(^^)
いい顔ですね)^o^(
おめでとうございます(o^^o)
たぶん6年位のお付き合い
右膝半月板の手術経験があって、肘や手首も痛めていて、テニスのパフォーマンスUP目的。
当初から筋トレも勿論ですが、特にカラダの使い方 の案内やトレーニングが多かった印象
→膝、足首、手首、肘、肩……ほぼ全部かな…負担がかかる使い方してる印象が大でした。
動かせずにいた部分、、負担がかかって硬くなってきた所
使い方1つで力が入りやすくなったり、抜けちゃうなど
毎セッション体を確認しながら施術と運動で少しずつ使えるように。
まだ上半身を捻る事、動く時にお尻をさらに使えるように してあげるとより速く安定して動ける余白が。
日々ご自身でもこうやったら動きやすい、上手く動けるなどを感じていらして深いお話ができて、カラダに向き合う姿勢が素晴らしいです♪
年に1回位は腸をやられたり、疲れからかダウンしたり……等々どかっと来る時も(><) その辺の前兆を自分がもっと感じ取れて案内出来ると良いなぁ。 ダブルスの45歳以上で世界ランキング1位になった事もあったけど、この全日本がまだで 本当におめでとうございます！！ そして、いつもありがとうございます！
