6/23（日）食イベント【食がカラダに及ぼす影響】が開催されました。
カラダやから4名、ＬＦＢＸ ＧＹＭから4名のお客様が参加で開催♪
カラダが自然素材の食物を持った時とインスタントラーメンとスナック菓子を持ったときで変わるところからまずまずの反応。
そして、私も想定外だったのが自然食物を組合わせたスイーツ（デーツ、ミックスべりー、ココアニブ、バナナ、生マカデミアナッツ）を食べた後にかなりカラダが良い反応が！1つ2つよりも複数のほうが相乗効果が！
そして、後半は私はカラダメンテナンスについてＬＦＢＸ ＧＹＭのお客様と
ボーディとＨＩＴＯＭＩは食についてをカラダやのお客様とセッション
ここで私は反省（＞＜）カラダをさすることによるセルフで簡単に出来る膜リリースについて実技と案内予定でしたが、ついつい脱線して、頭の思考がカラダに及ぼす影響までも案内……。
もっとシンプルにさする事による効果を実践・案内すればよかったかなと。
カラダやのお客様は食について色々と聞けて、画像のボーディとＨＩＴＯＭＩの体重の変化グラフもあって、インパクトあって良い感じでした。（ボーディ（上のグラフ）はストイックに、ＨＩＴＯＭＩ（下のグラフ）は時には好きなものを食べて2ヶ月で47ｋｇ⇒43ｋｇだそう）自然の食って凄いっす。
ということでカラダに良いとされるものは⇒フレッシュな食材⇒特にフルーツ
この日からさらに果物を採る量を増やしたやまざきでした～♪
