卓球で横移動を速くする🏓
横の動きを速くするにはどうすれば？
横に動く際にカラダが浮いちゃのだけど？
9月9日に開催したクニヒロ卓球さんとのコラボ教室で多く寄せられた、カラダの使い方の質問です。
移動したい方向に背中側が動き始めて
移動したい方向の反対足を
背中側から足に向かって押すイメージ
イメージをイラストにしてみました。
カラダの使い方なので、どなたでもすぐに取り入れる事ができます。
これを取り入れるとカラダの下で足が動くスッと軽い感覚に！基本常にフットワークはこれです。
YouTubeで探すと古武術の『抜重』や『瞬歩』といった名前で紹介されています。
是非
ぴょんぴょん跳ねちゃう(><)
横移動をもっと速くしたい(><)
方はお試しください♪
〜体の原則を授け人と繋がる『カラダや』〜
卓球のパフォーマンス改善。
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